Wat betekent een positieve leefstijl op de werkvloer?

Een positieve leefstijl gaat verder dan sporten of gezond eten. Het draait om een totaalplaatje:

–     Fysieke gezondheid: voldoende bewegen, gezonde voeding, goede nachtrust.
–     Mentale vitaliteit: omgaan met stress, balans tussen werk en privé, plezier in werk.
–     Sociale verbondenheid: een inclusieve en veilige werkcultuur waarin medewerkers zich gesteund voelen.

Voor organisaties betekent dit structureel aandacht hebben voor vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, zodat medewerkers ook op de lange termijn goed kunnen blijven functioneren.

Leefstijl versus roze verzuim

Veel werkgevers richten zich vooral op zichtbare gezondheidsproblemen en verzuim. Op medewerkers die ziek thuiszitten. Maar er is ook een grote groep medewerkers die er wél is, maar niet optimaal presteert door stress, vermoeidheid of gebrek aan motivatie. Dit fenomeen noemen we roze verzuim.

De kosten hiervan zijn vaak hoger dan van het daadwerkelijke ziekteverzuim. Tijdens de week van de positieve leefstijl is het daarom goed om ook dit onzichtbare verlies onder de aandacht te brengen. Want juist door preventie en leefstijlbeleid kun je dit beperken.

Hoe organisaties verzuimpreventie kunnen aanpakken

Een positieve leefstijl vraagt om meer dan losse initiatieven zoals een fruitmand of sportabonnement. Het gaat om beleid en cultuur. Enkele praktische tips:

–     Maak vitaliteit bespreekbaar: geef leidinggevenden tools om signalen van stress of overbelasting vroegtijdig te herkennen.
–     Stimuleer herstelmomenten: korte pauzes, wandelmeetings of flexibele werktijden helpen om energie te behouden.
–     Bied ontwikkelmogelijkheden: medewerkers die zich blijven ontwikkelen, ervaren meer werkplezier en betrokkenheid.
–     Meet waar risico’s liggen: met scans en dashboards krijg je inzicht in vitaliteit, werkdruk en balans.
–     Koppel acties aan beloning: met kleine beloningen en activatie houd je medewerkers gemotiveerd om stappen te zetten.

Hoe Hobp bijdraagt aan een positieve leefstijl

Bij Hobp geloven we dat een positieve leefstijl geen tijdelijke campagne mag zijn, maar een structureel onderdeel van je personeelsbeleid.